С 4 по 10 мая в России проходит Неделя здорового долголетия
Что такое здоровое долголетие? Это не просто долгие годы, а жизнь в полную силу - с хорошим самочувствием, энергией и радостью. Ключевые факторы: физическое здоровье (правильное питание, движение, отказ от вредных привычек, контроль веса и регулярные осмотры), психическое здоровье (умение справляться со стрессом, позитивный настрой,...