С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака (31 мая).
Курение остаётся одной из главных причин преждевременной смертности. По данным ВОЗ, ежегодно от последствий курения в мире умирают более 8 миллионов человек, включая тех, кто подвергается воздействию табачного дыма. Беспокоит не только рост числа курильщиков традиционных сигарет, но и распространение вейпов, электронных сигарет и других никотинсодержащих изделий. Безопасного табака не существует - никотиновая зависимость негативно влияет на все органы и системы.
Развеиваем главные мифы о курении:
Курение помогает снизить стресс - на самом деле никотин увеличивает уровень тревожности и приводит к депрессии.
Курение не так вредно - это заблуждение: табак вызывает рак, болезни сердца и лёгких, ускоряет старение.
Бросить легко - никотиновая зависимость очень сильна, отказ часто требует поддержки врачей.
Курение - личное дело - пассивное курение опасно для окружающих, особенно для детей и пожилых.
Отказ от табака - это вклад в активное долголетие и качество жизни. Даже один день без сигарет может стать началом важных перемен. Информация подготовлена в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
